Veselestopy portret
Můj běžecký deník: Cesta k maratonu pod 3 hodiny
Veselestopy portret
Můj běžecký deník: Cesta k maratonu pod 3 hodiny
Veselestopy portret
Můj běžecký deník: Cesta k maratonu pod 3 hodiny

Nový článek

Zranení

Půl roku klidu. A teď zpátky do tréninku 🏃‍♂️

Veselestopy portrét

Jan Veselý

4. 5. 2026

Půl roku bez běhu, plné nejistoty, vyšetření a čekání na verdikt, jestli srdce dovolí návrat. Místo tréninků přišel klid, místo plánů otázky. Teď ale konečně přichází první kroky zpět - opatrně, s respektem, ale s obrovskou radostí z toho, že zase můžu běžet. Začíná nová kapitola zase úplně od nuly.

10 min čtení

Nový článek

Zranení

Půl roku klidu. A teď zpátky do tréninku 🏃‍♂️

4. 5. 2026

Půl roku bez běhu, plné nejistoty, vyšetření a čekání na verdikt, jestli srdce dovolí návrat. Místo tréninků přišel klid, místo plánů otázky. Teď ale konečně přichází první kroky zpět - opatrně, s respektem, ale s obrovskou radostí z toho, že zase můžu běžet. Začíná nová kapitola zase úplně od nuly.

10 min čtení

Nový článek

Zranení

Půl roku klidu. A teď zpátky do tréninku 🏃‍♂️

Veselestopy portrét

Jan Veselý

4. 5. 2026

Půl roku bez běhu, plné nejistoty, vyšetření a čekání na verdikt, jestli srdce dovolí návrat. Místo tréninků přišel klid, místo plánů otázky. Teď ale konečně přichází první kroky zpět - opatrně, s respektem, ale s obrovskou radostí z toho, že zase můžu běžet. Začíná nová kapitola zase úplně od nuly.

10 min čtení

Poslední články

Budapešťský maraton - příběh osobáku a datové preciznosti

Veselestopy portrét

Jan Veselý

17. 10. 2025

Můj maraton v Budapešti za 3:01:29! ⏱️ Cíl pod 3 hodiny těsně utekl, ale byl to nejlépe kontrolovaný výkon mého života. 💪 Ponořte se do mé detailní analýzy, kde rozebírám každý kilometr, precizní nutriční strategii a emoce na trati. 📊 Společně zjistíme, kde se skrývá těch 90 sekund! 🤔

Budapešťský maraton - příběh osobáku a datové preciznosti

17. 10. 2025

Cíl v dohledu a příběh maratonu 🏁🔥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

15. 10. 2025

Závěrečný týden, poslední ladění a pak den D – Budapešťský maraton 🇭🇺. Tělo protestovalo, hlava pochybovala, ale vůle zvítězila. Přes nemoc, únavu i bolest palce z toho byl čas 3:01:29 a obrovská radost v cíli. Maraton není jen závod, je to cesta, která mění člověka. 💥

Cíl v dohledu a příběh maratonu 🏁🔥

15. 10. 2025

Ladění formy, kopce a neonově růžová taktika! 🏃‍♂️💨🔥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

5. 10. 2025

Poslední tvrdší blok je za mnou! Už jen kvalita – intervaly a kopce, aby nohy nezlenivěly. Vše klaplo, forma se skládá. 💪 Teď nás čeká fáze ladění a extrémní logistika: testování neonově růžových lahví na občerstvovačky. Cíl se blíží! Nyní už jen odpočinek. 🔥

Ladění formy, kopce a neonově růžová taktika! 🏃‍♂️💨🔥

5. 10. 2025

Poslední velký zátah: Intervalové vlny, gely a maratonová forma 🏃‍♂️💨🔥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

29. 9. 2025

Budapešťský maraton se blíží! 🚀 Poslední a nejtěžší blok: 82 km kvality, 487 TSS. Intervalová vlna, test stravy (Neversecond gely + kofein) i skvělá regenerace tepu ukazují, že forma je připravena. Čas na tapering! Přečtěte si, jak probíhal poslední tvrdý zátah.

Poslední velký zátah: Intervalové vlny, gely a maratonová forma 🏃‍♂️💨🔥

29. 9. 2025

Závod za námi, fokus na maraton! 🏃‍♂️💨🔥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

22. 9. 2025

Budapešťský maraton se blíží, a tak nebylo na co čekat! 🏃‍♂️ Tento týden jsem dal tělu zabrat od náročného fartleku s bolavýma nohama ze závodu, přes pořádně těžký maratonský speciál až po regenerační výběhy. Forma se skládá a já vím, že to stojí za to! 🔥

Závod za námi, fokus na maraton! 🏃‍♂️💨🔥

22. 9. 2025

Týden, kdy se ladila forma na "výlet" na jih! 🏃‍♂️💨🔥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

15. 9. 2025

Přišel den, který měl prověřit formu před maratonem! 🤩 Závodní týden se nesl v duchu lehkosti a ladění formy 🏃‍♂️💨. Podařilo se vše, co bylo v plánu, a nedělní závod byl třešničkou na dortu 🍒. Přečti si, jak mu závod sedl, co mu dal déšť 🌧️ a proč je rodina ten nejdůležitější sponzor ❤️.

Týden, kdy se ladila forma na "výlet" na jih! 🏃‍♂️💨🔥

15. 9. 2025

Fartlek, intervaly a ladění formy před závodem 🏃‍♂️🔥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

8. 9. 2025

Týden ve znamení ladění formy před závodem 🏁. Fartlek i intervaly vyšly rychleji než plán ⚡️, výklusy pomohly regenerovat 🌀 a dlouhý běh ukázal, že tělo šlape efektivně 💪. Menší objem, ale o to víc kvality – teď už jen doladit detaily a být připraven na rychlou desítku 🔥.

Fartlek, intervaly a ladění formy před závodem 🏃‍♂️🔥

8. 9. 2025

Načíst další