Maraton pod 3 hodiny
Zlomit3Hodiny
Maraton pod 3 hodiny
Zlomit3Hodiny
Maraton pod 3 hodiny
Zlomit3Hodiny

Zlomit3Hodiny — Články

Zlomit3Hodiny — Články

Zlomit3Hodiny — Články

Plyometrie, dech a tempo v rytmu pokroku 💨🧘‍♂️💥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

30. 6. 2025

Týden plný novinek, potu a výbuchů (výbušnosti)! David přidal dechová cvičení, plyometrii i nové tempové intervaly. I přes náročnost jsem si každý trénink užil a cítím, že forma roste. Cesta do Budapešti 🇭🇺 jede dál a tohle byl jeden z těch důležitých týdnů!

Plyometrie, dech a tempo v rytmu pokroku 💨🧘‍♂️💥

30. 6. 2025

Plyometrie, dech a tempo v rytmu pokroku 💨🧘‍♂️💥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

30. 6. 2025

Týden plný novinek, potu a výbuchů (výbušnosti)! David přidal dechová cvičení, plyometrii i nové tempové intervaly. I přes náročnost jsem si každý trénink užil a cítím, že forma roste. Cesta do Budapešti 🇭🇺 jede dál a tohle byl jeden z těch důležitých týdnů!

Nové zóny, nezdařený test a trailové dobrodružství 🧠💥🌲

Veselestopy portrét

Jan Veselý

23. 6. 2025

Nové zóny, test formy a trailový výběh v jednom týdnu? Ano! Týden začal úpravou výkonnostních zón, pokračoval (ne)dokončeným testem 3 km na dráze a skončil blátivým během v Mizuno Neo Zen. Ne vždy to vyjde podle plánu, ale když makáš srdcem, počítá se každý krok. 💙🇭🇺

Nové zóny, nezdařený test a trailové dobrodružství 🧠💥🌲

23. 6. 2025

Nové zóny, nezdařený test a trailové dobrodružství 🧠💥🌲

Veselestopy portrét

Jan Veselý

23. 6. 2025

Nové zóny, test formy a trailový výběh v jednom týdnu? Ano! Týden začal úpravou výkonnostních zón, pokračoval (ne)dokončeným testem 3 km na dráze a skončil blátivým během v Mizuno Neo Zen. Ne vždy to vyjde podle plánu, ale když makáš srdcem, počítá se každý krok. 💙🇭🇺

ANP v plných obrátkách, spousta dřiny a radosti z dobře odvedené práce 💪🔥🏃‍♂️

Veselestopy portrét

Jan Veselý

12. 1. 2025

Tvrdá práce na posunu ANP v plném proudu! 💪 Dlouhé intervaly 4x2km, náročný fartlek, sprinty i long run s tempovými úseky. Každý trénink měl svůj smysl a dohromady staví další patro formy směrem k Budapešti 🇭🇺. Bolest v nohách, radost v hlavě. Přesně tak to má být! 🔥

ANP v plných obrátkách, spousta dřiny a radosti z dobře odvedené práce 💪🔥🏃‍♂️

12. 1. 2025

ANP v plných obrátkách, spousta dřiny a radosti z dobře odvedené práce 💪🔥🏃‍♂️

Veselestopy portrét

Jan Veselý

12. 1. 2025

Tvrdá práce na posunu ANP v plném proudu! 💪 Dlouhé intervaly 4x2km, náročný fartlek, sprinty i long run s tempovými úseky. Každý trénink měl svůj smysl a dohromady staví další patro formy směrem k Budapešti 🇭🇺. Bolest v nohách, radost v hlavě. Přesně tak to má být! 🔥

Pitevna tréninku: Jak jsem si sáhl na dno při intervalech 4x2km a 8x300m

Veselestopy portrét

Jan Veselý

12. 6. 2025

Jsou tréninky, které bolí, a pak jsou takové, jako byl tento. Sáhl jsem si na dno, ale stálo to za to. Pojďte se podívat na upřímnou pitevnu intervalů 4x2km a 8x300m, kde se lámal chleba a co mi data z hodinek doopravdy prozradila o mých limitech, pokroku a mentální síle.

Pitevna tréninku: Jak jsem si sáhl na dno při intervalech 4x2km a 8x300m

12. 6. 2025

Pitevna tréninku: Jak jsem si sáhl na dno při intervalech 4x2km a 8x300m

Veselestopy portrét

Jan Veselý

12. 6. 2025

Jsou tréninky, které bolí, a pak jsou takové, jako byl tento. Sáhl jsem si na dno, ale stálo to za to. Pojďte se podívat na upřímnou pitevnu intervalů 4x2km a 8x300m, kde se lámal chleba a co mi data z hodinek doopravdy prozradila o mých limitech, pokroku a mentální síle.

Regenerace, kopce a návrat k tempu 💆‍♂️🏃‍♂️⛰️

Veselestopy portrét

Jan Veselý

9. 6. 2025

Po závodním výkonu v Budějovicích přišel čas zpomalit, ale nezastavit. Regenerace, volné běhy, první kvalita i kopce. Vše s jasným cílem – dostat tělo zpět do rytmu, nabrat sílu a připravit se na další výzvy. Každý běh měl svůj důvod. A nohy? Ty začínají znovu šlapat!

Regenerace, kopce a návrat k tempu 💆‍♂️🏃‍♂️⛰️

9. 6. 2025

Regenerace, kopce a návrat k tempu 💆‍♂️🏃‍♂️⛰️

Veselestopy portrét

Jan Veselý

9. 6. 2025

Po závodním výkonu v Budějovicích přišel čas zpomalit, ale nezastavit. Regenerace, volné běhy, první kvalita i kopce. Vše s jasným cílem – dostat tělo zpět do rytmu, nabrat sílu a připravit se na další výzvy. Každý běh měl svůj důvod. A nohy? Ty začínají znovu šlapat!

Ladění formy a tropický závodní boj v Budějovicích

Veselestopy portrét

Jan Veselý

2. 6. 2025

Ladění formy, poctivý trénink, tropické počasí a závodní atmosféra v Českých Budějovicích. Týden plný příprav na hlavní jarní cíl vyvrcholil půlmaratonem, kde vedro prověřilo nejen nohy, ale hlavně hlavu. A výsledek? Cenné zkušenosti, silná vůle a motivace do Budapešti.

Ladění formy a tropický závodní boj v Budějovicích

2. 6. 2025

Ladění formy a tropický závodní boj v Budějovicích

Veselestopy portrét

Jan Veselý

2. 6. 2025

Ladění formy, poctivý trénink, tropické počasí a závodní atmosféra v Českých Budějovicích. Týden plný příprav na hlavní jarní cíl vyvrcholil půlmaratonem, kde vedro prověřilo nejen nohy, ale hlavně hlavu. A výsledek? Cenné zkušenosti, silná vůle a motivace do Budapešti.

Načíst další

Načíst další

Načíst další