Maraton pod 3 hodiny
Zlomit3Hodiny
Maraton pod 3 hodiny
Zlomit3Hodiny
Maraton pod 3 hodiny
Zlomit3Hodiny

Zlomit3Hodiny — Články

Zlomit3Hodiny — Články

Zlomit3Hodiny — Články

Rychlost u řeky, horské kopce a návrat domů 🏞💨🏠

Veselestopy portrét

Jan Veselý

11. 8. 2025

Ruhpolding, kopce a návrat domů 🏔🇩🇪➡️🏠. Intervaly u řeky, rychlý fartlek, kopečky i dlouhý výklus – každý běh měl jasný cíl. Tréninky střídaly volno a posilování core, aby tělo i hlava zvládly vyšší zátěž. Příprava na maratonské tempo už klepe na dveře.

Rychlost u řeky, horské kopce a návrat domů 🏞💨🏠

11. 8. 2025

Rychlost u řeky, horské kopce a návrat domů 🏞💨🏠

Veselestopy portrét

Jan Veselý

11. 8. 2025

Ruhpolding, kopce a návrat domů 🏔🇩🇪➡️🏠. Intervaly u řeky, rychlý fartlek, kopečky i dlouhý výklus – každý běh měl jasný cíl. Tréninky střídaly volno a posilování core, aby tělo i hlava zvládly vyšší zátěž. Příprava na maratonské tempo už klepe na dveře.

Běh v tropech, hledání kopců a přesun do hor 🌴💦🏔

Veselestopy portrét

Jan Veselý

11. 8. 2025

Z moře do hor a z rovinky do kopců! 🌊⛰ Týden plný kontrastů – kopce bez kopců, úmorný fartlek v horku, dlouhý běh v dešti i regenerační výklusy. Každý trénink měl svůj smysl – zlepšit rychlost, vytrvalost i odolnost. Formu posouvám dál směrem k maratonu krok za krokem.

Běh v tropech, hledání kopců a přesun do hor 🌴💦🏔

11. 8. 2025

Běh v tropech, hledání kopců a přesun do hor 🌴💦🏔

Veselestopy portrét

Jan Veselý

11. 8. 2025

Z moře do hor a z rovinky do kopců! 🌊⛰ Týden plný kontrastů – kopce bez kopců, úmorný fartlek v horku, dlouhý běh v dešti i regenerační výklusy. Každý trénink měl svůj smysl – zlepšit rychlost, vytrvalost i odolnost. Formu posouvám dál směrem k maratonu krok za krokem.

Regenerace, kvalita a Keňa v srdci tréninku 🇰🇪💨

Veselestopy portrét

Jan Veselý

21. 7. 2025

Po dvou náročných týdnech přišel zasloužený oddych – ale jen zdánlivě. I v lehčím režimu se objevily kvalitní běhy, fartlek v rytmu Keni a boj s energií i hlavou. K tomu trochu rodinného kempení, procházky a klid. Regenerace? Ano. Pohoda? Tak napůl. Forma? Roste! 💪🌿

Regenerace, kvalita a Keňa v srdci tréninku 🇰🇪💨

21. 7. 2025

Regenerace, kvalita a Keňa v srdci tréninku 🇰🇪💨

Veselestopy portrét

Jan Veselý

21. 7. 2025

Po dvou náročných týdnech přišel zasloužený oddych – ale jen zdánlivě. I v lehčím režimu se objevily kvalitní běhy, fartlek v rytmu Keni a boj s energií i hlavou. K tomu trochu rodinného kempení, procházky a klid. Regenerace? Ano. Pohoda? Tak napůl. Forma? Roste! 💪🌿

Intervaly, deště a únava pod kontrolou 🌧💨🔥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

14. 7. 2025

Týden plný výzev, potu a radosti z odvedené práce. Osm tréninkových jednotek, 80,4 km v nohách, rychlé úseky, dlouhé běhy i plyometrie – to vše s jediným cílem: posunout se zase o krok dál. 💥 Forma roste, hlava maká a odhodlání nikdy nebylo větší. 💪 #RoadToBudapest 🇭🇺

Intervaly, deště a únava pod kontrolou 🌧💨🔥

14. 7. 2025

Intervaly, deště a únava pod kontrolou 🌧💨🔥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

14. 7. 2025

Týden plný výzev, potu a radosti z odvedené práce. Osm tréninkových jednotek, 80,4 km v nohách, rychlé úseky, dlouhé běhy i plyometrie – to vše s jediným cílem: posunout se zase o krok dál. 💥 Forma roste, hlava maká a odhodlání nikdy nebylo větší. 💪 #RoadToBudapest 🇭🇺

Rychlost, stupňování a kopce s bonusem 💨⛰💪

Veselestopy portrét

Jan Veselý

7. 7. 2025

Rychlost, síla, kopce a dobrá nálada – tenhle týden měl všechno. Tři kvalitní běžecké jednotky, plyometrie, posilování a špetka morálky. Tělo začíná reagovat, forma roste a tréninky dávají čím dál větší smysl. A co přijde dál? Možná si sáhnu až na dno – a to mě baví!

Rychlost, stupňování a kopce s bonusem 💨⛰💪

7. 7. 2025

Rychlost, stupňování a kopce s bonusem 💨⛰💪

Veselestopy portrét

Jan Veselý

7. 7. 2025

Rychlost, síla, kopce a dobrá nálada – tenhle týden měl všechno. Tři kvalitní běžecké jednotky, plyometrie, posilování a špetka morálky. Tělo začíná reagovat, forma roste a tréninky dávají čím dál větší smysl. A co přijde dál? Možná si sáhnu až na dno – a to mě baví!

Plyometrie, dech a tempo v rytmu pokroku 💨🧘‍♂️💥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

30. 6. 2025

Týden plný novinek, potu a výbuchů (výbušnosti)! David přidal dechová cvičení, plyometrii i nové tempové intervaly. I přes náročnost jsem si každý trénink užil a cítím, že forma roste. Cesta do Budapešti 🇭🇺 jede dál a tohle byl jeden z těch důležitých týdnů!

Plyometrie, dech a tempo v rytmu pokroku 💨🧘‍♂️💥

30. 6. 2025

Plyometrie, dech a tempo v rytmu pokroku 💨🧘‍♂️💥

Veselestopy portrét

Jan Veselý

30. 6. 2025

Týden plný novinek, potu a výbuchů (výbušnosti)! David přidal dechová cvičení, plyometrii i nové tempové intervaly. I přes náročnost jsem si každý trénink užil a cítím, že forma roste. Cesta do Budapešti 🇭🇺 jede dál a tohle byl jeden z těch důležitých týdnů!

Načíst další

Načíst další

Načíst další