Jarní slunce, rychlé tempo a nová letní výbava od Mizuno

🔺Týden 10/52 ✅

Uplynulý týden bych označil jako pořádnou jízdu – a to hned z několika důvodů. Předně na mě čekaly dva kvalitní tréninky, kde jsem si udržoval vyšší tempa a pořádně se vyhecoval. Tyhle rychlé úseky si užívám naplno (tedy do chvíle, kdy tělo začne protestovat a já si v duchu vyčítám, že si radši nejdu dát kafe do parku). Ale přesně to je ten moment, kdy vím, že se zlepšuji – překonávání komfortní zóny je prostě základ!

Abych ale nepřepálil celý týden, proložil jsem náročné dny volnějším výklusem, který mi pomohl udržet balanc mezi zátěží a regenerací. V neděli jsem pak dal tradiční dlouhý běh (1 hodinu 30 minut), což byl v kombinaci s čím dál lepším jarním počasím skvělý zážitek. Běžet nalehko, v kratších kalhotách, a cítit sluneční paprsky místo studeného větru – to je radost, kterou si po zimních měsících užívám na sto procent.

Kromě toho, že mi týdny nabíhají kilometry, dorazila mi i nová letní výbava od Mizuno. A jak jinak než ji rovnou otestovat! V sobotním běhu jsem vyběhl v Mizuno Wave Rider TT 2, což je parádní varianta pro lehčí terén – zvládá chodníky a zároveň si poradí i s trochu rozbitým povrchem, když se rozhodnete zaběhnout do parku. V „náboji“ mám pak ještě Mizuno Rebellion Flash 2, které už na první pohled (a hlavně na první obutí) vypadají jako rakety – ideální na 5/10km závody, kde je potřeba nasadit pořádné tempo. Nemůžu se dočkat, až je vyzkouším v akci!

Pár čísel z tohoto týdne

• Celkem naběháno: 67,6 km

• Celková doba aktivit: 7 h 20 min

• TSS: 423

Shrnutí a zhodnocení

• Intenzivní i vyvážené: Dva rychlé tréninky pro zlepšení kondice a výkonnosti, proložené volnějším výklusem a zakončené delším během.

• Jarní boost: Teploty kolem 15 °C dodávají energii a dovolují běhat jen v kraťasech, což je po zimě vítaná změna.

• Nová Mizuno výbava: Wave Rider TT 2 se osvědčily na lehčí terén a těším se na raketové Rebellion Flash 2, až je provětrám na kratších závodech.

Suma sumárum, týden byl sice náročný, ale vysoce motivační – přidávání rychlých úseků, lepší počasí a nová výbava mi dohromady dávají přesně ten impuls, který teď potřebuji. Pokračuji dál, nabírám kilometry a těším se, jaké další výzvy mi přinese příští týden!